1日1膳

プチ断食にも慣れてきて、

空腹感がほとんどなくなりました。

これがとても気持ちが良いんですね。

食べなくても平気なことに感動します。

それで、最近では仕事の日なんかは、

1日1食で済ませるようになりました。

これだと流石に少しだけ空腹感があります。

なんですが、水を飲んでいると、

自然と収まるんですね。

兎に角今は、この生活スタイルを維持して、

不要な皮下脂肪をどんどん除去して行こうと思います。